全营养什锦猫耳朵的做法_菜谱_香辣蟹

2023-04-23 10:28:06

咱老陕西的风味
什锦猫耳朵
甭管是山珍海味
还是普通蔬菜
您都放心的往里面放
猪肉、大虾、土豆、黑木耳
一碗热气腾腾的什锦猫耳朵
让您吃的营养,吃的舒心
用咱老陕的话:"什锦猫耳朵,嘹咋咧"

热量:124大卡/每碗
分享:五人份

  • 锅内入油烧至6成热,倒入腌制好的瘦猪肉和豆干,加生抽炒至略微焦黄倒出备用

    锅内入油烧至6成热,倒入腌制好的瘦猪肉和豆干,加生抽炒至略微焦黄倒出备用

  • 另起锅入油,烧至5成热,入大葱爆香,下豆角、土豆、红薯翻炒3-4分钟

    另起锅入油,烧至5成热,入大葱爆香,下豆角、土豆、红薯翻炒3-4分钟

  • 将炒好的肉丁和豆干倒入锅中与豆角同煮10分钟左右
  • 将煮好的豆角和西红柿倒入锅中与猫耳朵同煮3分钟左右,加适量盐和鸡精即可食用

    将煮好的豆角和西红柿倒入锅中与猫耳朵同煮3分钟左右,加适量盐和鸡精即可食用

【饮食贴士】什锦猫耳朵的原料您可以根据自己的喜好随意添加

【瘦身叮咛】什锦猫耳朵内多为蔬菜,不但热量很低,而且营养丰富,适合减重者食用

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