朝族辣拌海兔的做法_菜谱_香辣蟹

2023-04-23 10:32:45

海兔,营养丰富,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需多种营养成分,其脂肪含量极低,胆固醇含量较高。海兔同鱿鱼一样,虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。但高血脂、高胆固醇血症、脾胃虚寒等人群不适宜吃海兔。海兔性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。海兔是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

  • 另用白钢锅放水烧开,水可以盖过海兔级可以了。
  • 水开后,放入海兔,1分钟后捞出,时间短了不熟,时间久了影响口感。捞出后用温水凉一下。

    水开后,放入海兔,1分钟后捞出,时间短了不熟,时间久了影响口感。捞出后用温水凉一下。

  • 用手撕开或者用剪刀剪成片状,须子部分就不用剪了。

1、海兔一定要收拾干净,自己吃的,不干净会影响口感。

2、揉拌海兔的目的是让海兔更入味。

3、喜欢辣的人,可以多放川椒,同时可以加少许麻椒和辣椒油。

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