导读：众所周知，对宝宝来说，母乳比奶粉喂养好处多多，但是让很多新妈妈头疼的是，自己的奶水并不充足，其实很多都是由于产后的饮食、情绪等等问题造成的，下面亲宝网为您推荐几个催乳的调理方案，一起来看看吧。
众所周知，对宝宝来说，母乳比奶粉喂养好处多多，但是让很多新妈妈头疼的是，自己的奶水并不充足，其实很多都是由于产后的饮食、情绪等等问题造成的，下面亲宝网为您推荐几个催乳的调理方案，一起来看看吧。
制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
制作：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
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