营养减脂快手套餐的做法_【曼思分享】好吃不胖的营养减脂快手套餐!_菜谱_香辣蟹

2023-04-23 10:32:45
  • 芥末酱大虾 + 鸡蛋玉米饼 + 蔬菜 + 牛奶超级超级营养有木有!而且超级简单美味!我们主要就来讲讲芥末酱大虾的做法三步: 腌虾——煎虾——裹酱

    芥末酱大虾 + 鸡蛋玉米饼 + 蔬菜 + 牛奶超级超级营养有木有!而且超级简单美味!我们主要就来讲讲芥末酱大虾的做法三步: 腌虾——煎虾——裹酱

  • 第一步:腌虾(1)处理虾,将其去头去尾去壳,开背去虾线。(2)加入适量的盐和胡椒粉将虾腌制五分钟。

    第一步:腌虾(1)处理虾,将其去头去尾去壳,开背去虾线。(2)加入适量的盐和胡椒粉将虾腌制五分钟。

  • 第三步:裹酱(1)蛋黄酱和芥末酱按20:1的比例混合,加入少许鲜柠檬汁搅拌均匀。(2)将煎好的虾均匀裹上酱,摆盘即可。

    第三步:裹酱(1)蛋黄酱和芥末酱按20:1的比例混合,加入少许鲜柠檬汁搅拌均匀。(2)将煎好的虾均匀裹上酱,摆盘即可。

  • 我们这里搭配的是绿油油的小青豆呐~ 可以换成你爱的任何蔬菜哟~(青豆直接在沸水中汆半分钟就行)

    我们这里搭配的是绿油油的小青豆呐~ 可以换成你爱的任何蔬菜哟~(青豆直接在沸水中汆半分钟就行)

友情链接