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秋季食谱
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红米番薯小麦粥
蓝色南半球
1张图片
“
这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用,无论当早餐或主食都不错。
”
食材明细
红米
100克
小麦
适量
花生
适量
番薯
适量
原味
口味
煲
工艺
一小时
耗时
普通
难度
红米番薯小麦粥的做法步骤
1
先把小麦、花生、红米备好。
2
浸泡半小时以上。
3
捞起备用。
4
然后倒入压力锅内。
5
再把切成块的番薯加入。
6
注入约半锅清水。
7
大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。
8
待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。
小窍门
这种杂粮粥我喜欢不放盐也不放糖,原始味的感觉更好吃。
使用的厨具:高压锅
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