喝出好气色—红参大枣茶

2023-04-23 10:28:06

这个茶适合体虚怕冷、贫血、久病初愈、产后等人服用，久服可以增强人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参和大枣都属滋补品，可以通过蒸、炖、煮，泡来食用，具有补气益血之功效。红参有大补元气、健脾生津、安神定惊、滋阴补血、养胃消食、止咳化痰等功效，用于目眩头晕、反胃呕吐、腹胀腹泻、咳嗽气喘、惊悸健忘、尿频尿多、及产后病症等。红枣能补气益中、滋脾土、润心肺、调营养、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经，和百药。今天这个是用泡的方法，非常的方便，不管是在家，还是在办公室，都可以备好食材冲来喝，冲泡的水一定要使用烧开的沸水，也可以反复冲泡多几次，喜欢甜的可以适量的加入糖或蜂蜜。所用食材：红参7片，大枣5颗冲泡方法：2.用厨房剪刀把红枣剪多个小口子。 3.把红枣放入大的瓷碗内。 4.红参片用水冲洗一下。 6.把刚煮沸的开水缓缓冲入碗中。7.盖上盖子焖5-10分钟。 8.看到颜色红红的就可以饮用了，也可以冲入蜂蜜饮用。

小提示：

1.身体燥热的人不易服用此茶。2.咳嗽时期最好不要服用。