立冬，食补防寒，酒酿汤圆滋补你的美

2023-04-23 10:29:37

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sourcehe精华发表于2017-11-06 10:56

立冬，食补防寒，酒酿汤圆滋补你的美

明天立冬，天气逐渐变冷。除了添衣增暖，还能食补防寒，煮碗酒酿汤圆滋补你的美，暖暖的。

吃汤圆加点甜酒酿、枸杞不仅可以补血、补气、暖胃、防寒，还非常的适合现在的温度，更有利于健康。纯天然食材，用爱心煮一碗酒酿汤圆给你的那位TA，满满的幸福，心里暖暖。

一、食材

1.主食材：糯米粉200克、酒酿1碗

2.配料：白砂糖60克、花生酱100克、枸杞5克

二、步骤

1.准备食材：糯米粉、甜酒酿、白砂糖、花生酱、枸杞；

2.把白砂糖加适量清水煮沸，倒入糯米粉中拌均揉成光滑米团；

3.分成小团，压扁，中间包花生酱，锁紧口；PS：不能用擀面杖擀，糯米太黏，只能用手压扁在放花生酱。

4.做好的圆滚滚的漂亮花生味汤圆；PS：馅可以选择其他口味入黑芝麻。

5.适量的清水，放入一点点白砂糖煮沸，放入汤圆；

6.枸杞洗净，放入锅中继续煮；

7.汤圆煮熟，把甜酒酿加入，再次煮沸即可。

三、小贴士

1.甜酒酿要等汤圆熟了再加入煮沸即可；

2.汤圆煮熟会浮起来；

3.汤圆馅可以选择如黑芝麻等都很好吃。

成品图

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